Nalika cageur tina tatu nu patali latihan, crutches jadi parabot penting pikeun ngarojong penyembuhan. Aranjeunna nyandak tekanan kaluar leg tatu bari nyegah galur nu bisa worsen kondisi. Hayu urang tingali kumaha ngagunakeun crutches underarm - tipe kalawan tops empuk nu pas handapeun leungeun anjeun - aman tur éféktif pikeun recovery optimal.
Titik pangrojong kruk kelek aya dina kelek, panangan luhur, siku sareng leungeun. Bisa ngandelkeun dada, beuteung, girdle taktak jeung otot panangan nyadiakeun rojongan kuat. Éta gancang sareng gampang dianggo. Kruk kelek tiasa dianggo nyalira atanapi sapasang, sareng umumna tiasa ngirangan beurat anggota awak handap ku 80%.
Tekad panjang
1.Two métode pangukuran
- Panjang kruk axillary nyaéta jangkungna nangtung individu dikali 0,77; panjangna ti axillary ka keuneung dina posisi supine ditambah 5cm.
- Panjang kruk axillary diukur tina 5cm handapeun axillary dina posisi nangtung nepi ka 15cm luar toe kalima.
2. Nanganan posisi ditangtukeun
Jangkungna cecekelan sapertos anu nalika pigeulang dipanjangkeun pikeun nahan cecekelan, gabungan siku flexed 30 derajat atawa cecekelan anu sajajar jeung trochanter gede tina femur nu. Éta tiasa disaluyukeun kana jangkungna anu cocog ku nyalira.
Catetan:
- Pasén kedah ngagem sapatu normal pikeun ngukur nangtung.
- Jarak antara luhureun pangrojong kelek jeung kelek kudu sarua jeung 3 ramo horizontal (kira-kira 5cm). Upami éta luhur teuing, éta tiasa niiskeun pembuluh darah sareng saraf plexus brachial. Upami éta handap teuing, éta moal tiasa ngadukung témbok dada gurat, kaleungitan fungsina pikeun nyaimbangkeun taktak, sareng bakal ngakibatkeun sikep leumpang anu goréng.
- Lamun maké crutches, fokus kakuatan awak luhur téh dina leungeun, teu kelek.
- Lamun kakuatan anggota awak luhur teu cukup, korsi roda atawa bantuan sejenna kudu dipake keur leumpang tinimbang crutches.
Kumaha ngagunakeun?
- Lengkah ayun: Cocog pikeun pasien anu tatu dina duanana anggota awak handap. Ieu cara umum pikeun ngamimitian leumpang. Cai mibanda stabilitas alus tapi speed slow.
- Tahan handrails pageuh ku duanana leungeun jeung ngagunakeun kakuatan leungeun anjeun pikeun ngarojong beurat awak anjeun
- Regangkeun kruk anjeun
- Pindahkeun puseur gravitasi ka hareup, sarta dina waktos anu sareng ayun duanana anggota awak handap ka hareup jeung darat tukangeun garis nyambungkeun dua cructhes.
- Malikan deui prosés di luhur
- Swing over step: métode canggih sanggeus jadi mahir dina ayunan ka hambalan. Mibanda speed gancang tapi stabilitas rada goréng. Ruang lingkup aplikasina sami sareng ayunan kana léngkah.
- Tahan handrails pageuh ku duanana leungeun jeung ngagunakeun kakuatan leungeun anjeun pikeun ngarojong beurat awak anjeun
- Regangkeun kruk anjeun
- Pindahkeun puseur gravitasi ka hareup, sarta dina waktos anu sareng ayun duanana anggota awak handap maju ka darat di hareup garis nyambungkeun dua crutches.
- Malikan deui prosés di luhur
- Lengkah opat-titik: Cocog pikeun pasien anu gaduh kakuatan otot angkat pelvic anu saé sareng kapasitas nanggung beurat anu tangtu, sareng ngamungkinkeun langkung seueur leumpang.
Nalika anggota awak anu kapangaruhan nyaéta suku katuhu:
- Mimiti manjangkeun kruk kénca anjeun
- Pindahkeun beurat anjeun ka hareup sareng lengkah ka hareup kalayan suku katuhu anjeun (anggota awak anu kapangaruhan)
- Manjangkeun kruk katuhu anjeun
- Pindahkeun pusat anjeun upami gravitasi ka hareup sareng lengkah ka hareup kalayan suku kénca anjeun (suku séhat)
- Malikan deui prosés di luhur
- Lengkah tilu titik: Cocog pikeun pasien anu teu tiasa nanggung beurat dina dahan anu kapangaruhan atanapi anu nyeri parah dina tahap awal dahan anu kapangaruhan sareng nolak nanggung beurat dina taneuh.
Nalika anggota awak anu kapangaruhan nyaéta suku katuhu:
- Rojongan ku suku kénca (suku cageur) jeung manjangkeun crutches
- Pindahkeun pusat gravitasi anjeun ka hareup sareng tuturkeun suku katuhu anjeun (anggota awak anu kapangaruhan) tanpa nanggung beurat
- Rojongan ku dua crutches, sarta pindahkeun suku kénca anjeun (suku cageur) maju ka titik dimana crutches toél ka handap.
- Léngkah dua titik: Ieu mangrupikeun gait maju saatos ngawasaan "lengkah opat titik". Mibanda laju leumpang gancang sarta lumaku pikeun wengkuan sarua salaku "opat-titik-hambalan".
Nalika anggota awak anu kapangaruhan nyaéta suku katuhu:
- Hurungkeun ka kénca (sisi séhat) sareng kaluar sareng suku katuhu (sisi anu kapangaruhan) dina waktos anu sami
- Hurungkeun ka katuhu (sisi anu kapangaruhan) sareng kaluar sareng suku kénca (sisi séhat) dina waktos anu sami
- Malikan deui prosés di luhur
- Naék tanggah
Nalika anggota awak anu kapangaruhan nyaéta suku kénca:
- Teundeun crutches kelek dina undak jeung nangtung pageuh
- Pindahkeun axillary bilateral crutched kana hambalan luhur
- Tuturkeun suku kénca anjeun (suku cageur) ka hambalan luhur
- Tetep stabil sarta pindahkeun suku katuhu anjeun (kapangaruhan anggota awak) nepi ka undak luhur
- Malikan deui prosés di luhur
- Nurun tangga
Nalika suku anu kapangaruhan nyaéta suku katuhu:
- Teundeun kelek cructed dina undak jeung nangtung pageuh
- Pindahkeun crutches axillary bilateral ka hambalan salajengna
- Suku katuhu (anggota awak kapangaruhan) nuturkeun nepi ka lengkah saterusna
- Tetep stabil sarta pindahkeun suku kénca anjeun (suku cageur) kana hambalan salajengna
- Malikan deui prosés di luhur
tips
- Lamun ngagunakeun crutches, Anjeun mimitina kudu nyaluyukeun kana jangkungna luyu
- Tahan handles tina kruk kalawan duanana leungeun pikeun ngarojong awak anjeun, tinimbang ngagunakeun kelek anjeun nerapkeun gaya. Aya pembuluh darah sareng saraf anu penting dina kelek, sareng karusakan saraf kedah dihindari
- Sateuacan leumpang, pariksa naha screws kruk jeung hampang karét stabil
- Pastikeun ngagunakeun cructhes dina taneuh garing sarta ngajaga taneuh bébas tina halangan pikeun nyegah mangaruhan leumpang anjeun.
- Anggo calana panjang anu pas sareng sapatu anu teu leueur nalika leumpang
- Upami pangaruhna henteu saé, anjeun tiasa konsultasi ka profésional anu relevan pikeun évaluasi sareng perawatan anu sistematis
waktos pos: Apr-30-2025