Rahasia Oksigén sareng Penuaan

Ngahirup oksigén = malikkeun sepuh?

Oksigén mangrupikeun zat penting anu diperyogikeun pikeun engapan manusa. Oksigén asup kana awak manusa ngalangkungan paru-paru sareng dibawa ku sél getih beureum ka sababaraha jaringan sareng organ awak manusa, nyayogikeun nutrisi pikeun métabolisme sél. Nanging, nalika awak manusa sepuh, kapasitas serapan oksigénna terus turun. Numutkeun panilitian anu dilakukeun ku Profesor Hermrnasen dina taun 1973:

1. Sawawa anu beuratna 70 kg ngarénghap sakitar 20.000 kali sadinten sareng ngarénghap sakitar 0,75 kg oksigén per dinten.

2. Kapasitas serapan oksigén awéwé ngahontal puncakna antara umur 15 sareng 25 taun sareng turun dina laju 2,5% per taun.

3. Kapasitas serapan oksigén lalaki ngahontal puncakna antara umur 20 sareng 30 taun sareng turun dina laju 2% per taun.

Sepuh mangrupikeun prosés fisiologis alami awak manusa sareng fenomena anu teu tiasa dibalikkeun deui. Nanging, sepuh dipangaruhan ku seueur faktor, kalebet faktor lingkungan, faktor genetik, faktor psikologis, panyakit, gaya hirup, jsb. Éta mangrupikeun hasil tina interaksi sababaraha faktor.

Naon ari "téori sepuh hipoksia" téh?

Sababaraha sarjana percaya yén sepuh individu dimimitian ti saprak lahir. Dina harti ieu, prosés kahirupan manusa nyaéta prosés sepuh. Leuwih ti éta, hipoksia kronis sareng sepuh silih patali. Hipoksia kronis ngagancangkeun sepuh urang, sareng sepuh sorangan mawa hipoksia kronis kana awak.

Saatos sepuh, fungsi fisiologis dasar awak manusa bakal rontok, kalebet degenerasi sistem kardiovaskular, sistem pernapasan, sareng sistem saraf pusat. Hasil tina sepuh fisiologis di luhur sacara langsung nyababkeun asupan oksigén anu turun ka manula, kamampuan pikeun ngangkut oksigén turun, sareng efisiensi dina ngagunakeun oksigén turun, anu nyababkeun sakumna jaringan awak aya dina kaayaan hipoksia kronis dina tingkat anu béda-béda.

Upami awak aya dina kaayaan hipoksia kronis, oksigén anu diangkut ka organ ogé bakal ngirang, sareng fungsi organ bakal kapangaruhan atanapi bahkan teu tiasa fungsina, sahingga nyababkeun rupa-rupa panyakit kronis, degenerasi fungsi fisiologis, sareng sepuh anu langkung gancang. Ku kituna, sepuh manusa sareng hipoksia kronis mangrupikeun dua sisi tina koin anu sami sareng silih mangaruhan.

Dina taun 1969, para sarjana asing ngukur yén tekanan parsial oksigén artéri dina manula turun 3 mmHg pikeun unggal taun umur, nyaéta, tekanan parsial oksigén laun-laun turun sairing umur, anu ngahasilkeun hipoksia - ogé katelah "téori sepuh hipoksia."

Oksigén ngawengku proporsi zat pangluhurna anu diperyogikeun ku manusa, dugi ka 61%, dituturkeun ku karbon, ngawengku 20%, sareng hidrogén ngawengku 12%. Sésana sapertos nitrogén, kalsium, klorin, fosfor, walirang, fluor, natrium, magnésium sareng beusi sadayana ngawengku proporsi anu alit pisan.

Hipoksia kronis sareng panyakit geriatri umum

• Seueur panyakit geriatri mangrupikeun panyakit kronis, anu tiasa mangaruhan suplai oksigén awak atanapi dipicu ku hipoksia. Singkatna, éta biasana aya hubunganana sareng oksigén.
• Otak mangrupikeun organ anu paling peryogi oksigén dina awak manusa sareng ogé sénsitip pisan kana hipoksia.
• Nalika hipoksia mimiti kajadian, awak manusa bakal ngaréspon ku réspon protéktif kompensasi.
• Upami réspon kompensasi gagal minuhan kabutuhan awak, karusakan sél otak bakal hésé dibalikeun deui. Sarangkaian parobahan patologis salajengna bakal berkembang dina organ vital sapertos jantung, paru-paru, ati, sareng ginjal.

Kumaha carana mulangkeun oksigén anu "leungit"?

Sepuh mangrupikeun prosés fisiologis alami awak manusa. Ngahirup oksigén teu tiasa leres-leres ngahontal "tumuwuh tibalik" umur, ogé teu tiasa nyingkahan sacara lengkep efek samping tina rupa-rupa panyakit geriatri. Nanging, éta tiasa ngaminimalkeun parahna kalolobaan panyakit geriatri, nyegah panyakitna parah, ngamajukeun pamulihan, sareng ngalambatkeun prosés sepuh.

Ku cara nambahan asupan oksigén sacara rutin sareng pas waktuna, para sepuh tiasa langsung ngagentos kaleungitan suplai oksigén penting kusabab turunna fungsi fisiologis, supados tiasa ngajaga fungsi normal rupa-rupa organ dina awak.